Unsere Hockergymnastik für Sie und Ihn findet im Sitzen, auf dem Hocker oder Stuhl statt. Diese Gruppe ist vor allem für Menschen gedacht, denen das Aufstehen vom Boden auf Grund des Alters, Knie-/Hüft- oder anderer Beschwerden gar nicht oder nur schwer möglich ist.
Es werden bei diesem Sportangebot alle Körperpartien durch Gymnastik, Bewegungsspiele und Bewegungsübungen trainiert und gekräftigt um die Mobilität und die Selbständigkeit der Teilnehmenden zu erhalten oder zu verbessern.
Der Kurs startet am Dienstag 17.01.2023 und wird angeboten bis zum 21.03.2023.
Der Gymnastikraum wird ab 16:00 Uhr geöffnet sein zum Ankommen und Einstimmen auf die aktive Phase. Die sportlich aktive Zeit startet um 16:15 Uhr. Der Kurs läuft über 10 Termine a 60 Minuten, die Gebühr beträgt 40€
Der Kurs wird durchgeführt im Gymnastikraum der Hirschkamp Schule, Zum Ravenhorst 295 46147 Oberhausen.
Die Leitung hat Gerhard Pahl. Er ist lizensierter Übungsleiter B (Reha Sport)
Anmeldungen sind ab sofort möglich in der Vereins-Geschäftsstelle bei Ursula Augenstein,
Telefon: 0208/684853 oder per E-Mail mail@rsv-adler1914.de
Weitere Informationen zum Verein: www.rsv-adler1914.de