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Gesundheitssport Präventionskurse - nach den Sommerferien

Nach den Sommerferien bietet der RSV Adler wieder seine beliebten Präventionskurse an. Diese werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80% der Kursgebühr bezuschusst.


Wir bieten Zertifizierte Präventionskurse „Bewegen statt schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“ (Rücken aktiv) mit 10 Terminen a 90 Minuten.

Kursleitung: Ursula Augenstein lizensierte Übungsleiterin B Prävention


Es werden 3 Kurse angeboten, Kurs 1 ab Dienstag 31.08. 17 Uhr, Kurs 2 ab Freitag 03.09. 17:45 Uhr, beide im Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen. Kurs 3 läuft ab Sonntag 29.08. 16:15 Uhr in der Turnhalle Schmachtendorf Buchenweg 30, 46147 Oberhausen.


Bewegen statt schonen ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm für Erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, dessen Schwerpunkt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats liegt. Zielgruppe sind Menschen mit Bewegungsmangel. Das Ziel ist dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken und damit auch der Erkrankung des Rückens vorzubeugen.


Die Kurse kosten je 75€ und werden von den Teilnehmenden beim ersten Kurstermin bezahlt.

Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter der Tel. Nr. 0208/684853 oder mail@rsv-adler1914.de


LSB-Datenbank, Foto: Andrea Bowinkelmann

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