Nach den Sommerferien bietet der RSV Adler wieder seine beliebten Präventionskurse an. Diese werden bei regelmäßiger Teilnahme von den gesetzlichen Krankenkassen mit 80% der Kursgebühr bezuschusst.
Wir bieten Zertifizierte Präventionskurse „Bewegen statt schonen – ein Ganzkörperkräftigungsprogramm“ (Rücken aktiv) mit 10 Terminen a 90 Minuten.
Kursleitung: Ursula Augenstein lizensierte Übungsleiterin B Prävention
Es werden 3 Kurse angeboten, Kurs 1 ab Dienstag 31.08. 17 Uhr, Kurs 2 ab Freitag 03.09. 17:45 Uhr, beide im Gymnastikraum der Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen. Kurs 3 läuft ab Sonntag 29.08. 16:15 Uhr in der Turnhalle Schmachtendorf Buchenweg 30, 46147 Oberhausen.
Bewegen statt schonen ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm für Erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger, dessen Schwerpunkt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats liegt. Zielgruppe sind Menschen mit Bewegungsmangel. Das Ziel ist dem Bewegungsmangel entgegenzuwirken und damit auch der Erkrankung des Rückens vorzubeugen.
Die Kurse kosten je 75€ und werden von den Teilnehmenden beim ersten Kurstermin bezahlt.
Die Anmeldung ist ab sofort möglich unter der Tel. Nr. 0208/684853 oder mail@rsv-adler1914.de
