Neue Yoga-Kurse in Oberhausen

Das SportBildungswerk Oberhausen e.V. startet im September mit neuen Yoga-Kursen und lädt alle Interessierten herzlich ein, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Ob nach der Arbeit zur Entspannung oder als bewusster Ausgleich im Alltag - die Kurse bieten den perfekten Raum, um neue Energie zu tanken. 

After Work Yoga – entspannt ins Wochenende
Heinrich-Heine-Gymnasium
Start: Freitag, 04.09.
Uhrzeit: 17:00 Uhr (90 Minuten)

Dieser Kurs kombiniert Elemente aus Hatha-, Yin- und Faszien-Yoga mit fließenden Vinyasa-Einheiten. 
Ein besonderer Fokus liegt auf Dehnung, Regeneration und bewusster Entspannung, sodass Sie nach einer intensiven Woche zur Ruhe kommen und gelöst ins Wochenende starten können.

Yoga-Kurse im Hallenbad Sterkrade – aktiv in den Abend
Start: Dienstag, 08.09.
Zeiten:17:00 Uhr (60 Minuten) und 18:15 Uhr (60 Minuten)

Die beiden Kurse bieten eine dynamische, vielseitige Yoga-Praxis mit Elementen aus Hatha-, Yin- und Faszien-Yoga. Kräftigende und mobilisierende Übungen stehen im Fokus und werden durch entspannende Phasen ergänzt, sodass sowohl Körper als auch Geist profitieren.

Für jedes Level geeignet
Egal, ob Sie erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchten oder bereits geübt sind – die Kurse sind für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Die persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten stehen dabei immer im Mittelpunkt.

Informationen & Anmeldung:
Telefon: 0208 – 8253125 E-Mail: