offene Angebote

Jugendsportnächte Selbstverteildigung

Jugendsportnächte

Dabei sein, sehen und gesehen werden, Freunde treffen.
Nach Lust und Laune Sportarten ausprobieren, Spaß haben.
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Eure eigenen coolen Beats schaffen ein relaxtes Ambiente. Egal ob Ihr gezielt zur Jugendsportnacht kommt um Sport zu treiben oder nur mal gucken wollt.

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Jeden Freitag gibt es von 22:00 bis 24:00 Uhr folgende Angebote:

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• Sporthalle der Gesamtschule Osterfeld   Fußball, Basketball und Volleyball

• Sporthalle Am Förderturm                      Basketball

• Sporthalle Duisburger Straße                  Fußball

• Die Teilnahme an den Veranstaltungen ist kostenlos

• Ihr braucht nur Sportzeug und Hallenturnschuhe

• Zielgruppe alle Jugendliche von 14 bis 26 Jahren

• Ihr könnt das Sportangebot frei nach Eurem Interesse wählen.

• Herkunft, Nationalität und Geschlecht spielen keine Rolle mehr, denn der Sport verbindet.

• Die gesamte Veranstaltung wird durch Betreuer:innen begleitet.

• Das Betreuerteam übernimmt wenn nötig auch sozial integrative Aufgaben, die zur Stärkung der Gruppendynamik beitragen und ist zu jedem Zeitpunkt aktiv für euch dabei.

• Ihr werdet motiviert und angeleitet. Besonders viel Wert wird auch auf die persönliche Ansprache gelegt.

• Im Hinblick auf das Jugendschutzgesetz, wird kein Alkohol ausgeschenkt und es herrscht Rauchverbot

Selbstverteidigung für Mädchen & Frauen

Offen und Kostenlos Für Mädchen und junge Frauen im Alter von 16-26 Jahren.

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungkurs für Mädchen und junge Frauen. Sich der eigenen Grenzen bewusst werden, diese selbstsicher zu vertreten und im Notfall handlungsfähig zu sein, sind die wesentlichen Ziele der Selbstverteidigungskurse. Dies wird Euch auch in vielen anderen alltäglichen Situationen von Vorteil sein. Die Inhalte sprechen spezielle Probleme an, mit welchen sich Frauen oftmals auseinandersetzen müssen (z.B. unangebrachte Berührungen, verbale Belästigungen bis hin zu gewalttätigen Übergriffen). Ihr lernt in Konflikt- und Gefahrensituationen zielgerichtet, sicherheitsbewusst und deeskalierend zu reagieren.

Theoretisches Hintergrundwissen und intensives praktisches Üben effektiver Kampftechniken, führen zu einer Verbesserung Eurer mentalen und körperlichen Verteidigungsfähigkeit.

Jeden ersten Sonntag im Monat, außer in den Schulferien

von 12:00 - 14:00 Uhr im Dojo des BSC Oberhausen e.V.

Am Kaisergarten 28, 46049 Oberhausen