google61aee9ce18648c4b.html Der Allroundsport gegen Alltagskrankheiten: Yoga neu im TC Sterkrade

Der Allroundsport gegen Alltagskrankheiten: Yoga neu im TC Sterkrade

Kursstart nach der Sommerpause.


Haben Sie schon einmal etwas gehört vom Herabschauenden Hund, der Kobra oderder Haltung des Weisen Marichy? Wenn nein, schauen Sie doch einmal bei unserem neuen Kursangebot vorbei.


,,Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen (…) umfasst.", so Wikipedia. Das Wort Yogabedeutet unter anderem Vereinigung- also, das In- Einklang- Bringen von Körper und Geist.

Zudem ist wissenschaftlich belegt, dass Yoga positiv zur Gesundheit von Herz und Kreislauf beiträgt und die Menge der Antioxidantien im Blut erhöht. Außerdem kann es zu einer Verringerung von Angstzuständen und Depressionen beitragen. Des Weiteren trägt diese vermutlich 5000 Jahre alte Lehre zu effektivem Muskeltraining und Verbesserung der Fitness bei.


TC-Yogalehrerin Frau Löhrke vermittelt Anfängern und Fortgeschrittenen von jung bis alt mit viel Charme und Begeisterung alles Wissenswerte. Yogini- Gudrun Löhrke praktiziert bereits seit vielen Jahren und ist die neue Fachfrau für den TC Sterkrade 69. Yoginī bedeutet übrigens auch ,,Zauberin"- fühlen Sie sich herzlich eingeladen, sich von ihr verzaubern zu lassen. Erleben Sie es, das Gefühl völliger Entspannung, wenn Rücken- und Kopfschmerzen verschwinden und Verspannung in Schultern und Nacken als willkommene Nebenwirkung nachlassen. Spüren Sie mehr Energie, neue Vitalität und geistige Klarheit.


Kursbeginnist der 02. Septemberin der Melanchthonschule, Erzbergerstraße 18, von 16:00 bis 17:30 Uhr. Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des TC 69montags und donnerstags von 10:00 -12:00 sowie mittwochs 17:00 – 19:00unter 0208-669793 sowie per Mail unter info@tc69.de. Unverbindliches Probetraining ist auch ohne Voranmeldung möglich.


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