Für Übergewichtige ist der Einstieg bzw. Wiedereinstieg in den Sport oft schwierig. Unter dem Motto „Spaß haben und fit werden“ bietet der Behindertensport Oberhausen e. V. (BSO) den idealen Einstieg in einen aktiven und gesundheitsbewussten Lebensstil mit präventivem Ausdauertraining.
Ein qualifizierter Übungsleiter leitet das Training der gemischten Gruppe. Dabei werden u. a. Volleyball, Basketball und Hockey in vereinfachter Form gespielt. Hier geht es nicht darum, wer der Beste, Schnellste oder Stärkste ist. Aber auch Muskelaufbau steht im Fokus. Auf Wunsch werden Tipps zur Gewichtsreduzierung sowie Grundlagen in Sachen Ernährung vermittelt.
Interessierte können kostenlos an einem Schnuppertraining teilnehmen.
Das Training findet jeden Freitag von 16:45 Uhr bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der LVR Christoph-Schlingensief-Schule, Von-Trotha-Straße 105, 46149 Oberhausen-Sterkrade, statt.
Weitere Informationen erteilt die Geschäftsstelle des BSO telefonisch unter 0208 / 911 996 43. E-Mails können an buero@bsoberhausen.de geschickt werden.