Am Sonntag, 21.08.2022, findet an der Schule „Am Froschenteich“ die Übungsleiter*innen-Fortbildung „Alltags-Fitness-Test (AFT) für Senioren – Einweisungsveranstaltung“ statt.
Für diesen Lehrgang sind noch freie Plätze verfügbar.
Die Fortbildung läuft von 10:00 – 17:00 Uhr und wird mit 8 Lerneinheiten zur Verlängerung der C-Lizenz anerkannt.
Die Teilnahmegebühr beträgt 50,00 € (mit Vereinsempfehlung).
Der Alltags-Fitness-Test (AFT) für Senioren ist ein wissenschaftlich fundierter und standardisierter Bewegungstest zur Erfassung der alltagsrelevanten körperlichen Fitness. Mit sechs einfach durchzuführenden Bewegungsaufgaben werden die Arm- und Beinkraft, die Ausdauer, die Beweglichkeit der oberen und unteren Körperhälfte sowie die Geschicklichkeit gemessen.
Regelmäßige Testungen in den Vereinsgruppen sollen den aktuellen Status der Teilnehmer*innen erfassen und den Trainingsfortschritt dokumentieren.
Info & Anmeldung beim SportBildungswerk Oberhausen e.V.:
michel.roth@ssb-oberhausen.de, 0208 825 - 3124
